Lees meer over:

ZMC Lelystad - Zwemmen - 100(m) vrije slag

Begindatum:	2016-12-17
Begintijd:	16:00:00
Einddatum:	2016-12-17
Eindtijd:	19:00:00
Locatie:	Sportcentrum de Koploper
Adres:	Badweg
Huisnummer:	21
Postcode:	8223 PA
Plaats:	Lelystad
Gemeente:	Lelystad
Provincie:	Flevoland
Land:	Nederland

Informatie

- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- Wedstrijd in pdf
- Website organisatie
- 25(m) bad
- aantal banen: 6
- in/uit zwembad: Nee
- inzwemmen: 15.30 uur
- jury: 15.15 uur
- aanvang: 16.00 uur
- Programma: 1
- Serie: 12 van 18
- Baan: 1
- Start-tijd: 16.21 uur

Doel

Doel van deze wedstrijd is om wederom een aanval te doen op het P.R.
Vorige week in Beilen neergezet en niet helemaal vlekkeloos verlopen. Vandaag een nieuwe kans!

Update 16 december 2016

Er zal een poging gedaan worden om live de tijden door te geven. Voor de thuisblijvers ideaal om mij toch te kunnen volgen. Kijk hiervoor bij LiveTiming

Wedstrijdverslag

De eerste start van vandaag is de 100(m) vrije slag en met een frisse en vooral goede moed van start gegaan. Start en eerste 50(m) gingen prima. Het plan was om een 32-er op de eerste 50 te zwemmen en dat is gelukt (32"75). De derde baan moest de accent-baan gaan worden waar ik nog flink zou doortrekken. Voor het gevoel ging dat ook prima, echter bij de analyse is het volledig mislukt. Techniek was volledig weg, ik lag maar wat te maaien. Dat resulteerde in een 18" baan (tegenover de 2e en 4e in een 17").

Kortom, geen P.R. zoals het plan was, ik zat er 36 honderste boven. 1'08"81 is zeker niet slecht en geeft een stukje vormbehoud aan. De tijd van vorige week was geen uitschieter. Ik denk dat het stapje naar stabiel onder de 1'09 wel gemaakt is.

In de media

- Resultaat bij Swimrankings
- Resultaat bij SwimTimes
- Website De Spatters - Masterszwemmers in Lelystad