Chris Kouwenhoven


NK Masters - Zwemmen - 1500(m) vrije slag

Begindatum: 2017-01-19
Begintijd: 13:30:00
Einddatum: 2017-01-19
Eindtijd: 16:45:00
Locatie: Zwembad de Geusselt
Adres: Discusworp
Huisnummer: 4
Postcode: 6225 XP
Plaats: Maastricht
Gemeente: Maastricht
Provincie: Limburg
Land: Nederland

Informatie

- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- Wedstrijd in pdf
- Website organisatie
- Inschrijflijst
- LiveTiming
- Startlijst
- 25(m) bad
- aantal banen: 8
- in/uit zwembad: ja
- inzwemmen: 12.30 uur
- jury: 12.30 uur
- aanvang: 13.30 uur
- Sessie: 1
- Programma: 1
- Serie: 5 van 9
- Baan: 8
- Start-tijd: 15.22 uur

Wedstrijdverslag

Vanmiddag op tijd aanwezig om terwijl het nog lekker rustig was de baan te verkennen. Start van het startblok gedaan, ging in één keer goed, dus prima zo.
Een paar honderd meter gezwommen en de keerpunten getimed, ook dat ging lekker. Gevoel was goed. Water temperatuur was goed, kortom: goed gevoel eraan over gehouden, nu het lange wachten.

In de tweede serie al was concurrentie aan de beurt. Altijd afwachten of de inschrijftijden wel een goed beeld vormen. In dit geval klopt het en over die tijd hoefde ik mij op voorhand geen zorgen te maken.

Ontspannen de andere series gekeken, op tijdschema voeding en drinken en dan de spanning in de serie die voor de mijnes was. De atleet die daarin startte had een inschrijftijd die 6 seconden langzamer was dan de mijnes, tja dan kan het alle kanten op gaan.
Tot halverwege zag het er ook naar uit dat het nog spannend ging worden en daarna ging de atleet (helaas voor hem, goed voor mij) drastisch in de tussentijden achteruit. Zijn eindtijd was uiteindelijk ook niet zo snel dat ik ervan terug schok. Normaliter moest ik die tijd makkelijk aan kunnen.

Toch mezelf flink opgepept, ik wilde graag een persoonlijk record zwemmen en dat zou dan sowieso goed zijn voor brons. (De atleten op zilver en goud koers waren dusdanig sneller, dat alleen kramp ze nog zou kunnen stoppen)

De start was prima en de eerste paar honderd meter ging prima. Gelijk een mooie cadans te pakken, de keerpunten lukten prima en ik had het gevoel goed bezig te zijn. Op 500 meter kreeg ik wel even een schok, het scorebord gaf 7'45 aan, terwijl dat normaal gesproken een 7'10 hoort te zijn. 35 seconden langzamer, dat kan toch haast niet. Dan moet ik beginnen met gas geven anders ga ik de tijd niet redden en wordt ik vierde.
Naast mij lag een paralympier die heel hard zwom en omdat ik had gerekend dat hij mij pas op het einde zou lappen, schok ik nogmaals toen hij na 600 meter naast mij lag. Dan maar alles op alles en ben ik een kleine 300 meter naast hem gaan meezwemmen, dat ging hard, dat ging lekker, voelde goed en ik kreeg haast de idee dat dat dan het tempo had moeten zijn waarin ik gelijk moest gaan zwemmen. Bij de 900 ging deze atleet nogmaals versnellen en moest ik dat tempo laten schieten.
Bij het keerpunt van 1000 meter had ik weer een goede tussentijd 14'10 zag ik op het bord, dus dat was in orde. Wel vreemd dat ik dan ineens een minuut had goed gemaakt, het moest dan wel een bordjes-draai fout geweest zijn.

Maar goed, 14'10 is een mooie kilometer-tijd, ruim onder mijn p.r. en ik voelde mij nog steeds goed, dus ik heb het hogere tempo lekker aangehouden en klokte in een mooie 21'20 aan na 1500 meter. 34 seconden sneller dan mijn vorige persoonlijke record en nog mooier: ik had de 1e tijd tot dan met nog 2 atleten te gaan, dus (als er geen Dis is) in ieder geval brons.

Met een lekker gevoel de uitzwembak opgezocht en nagenoten van mijn goede prestatie. Jeetje, als het hele weekend zo mag gaan, dan wordt het leuk!

Nog extra bonus naast de p.r. op de 1500 meter:
p.r. op de 400 meter
p.r. op de 800 meter

Tussentijden

50m: 36.98 (36.98)
100m: 1:18.04 (41.06)
150m: 2:00.41 (42.37)
200m: 2:42.83 (42.42)
250m: 3:25.43 (42.60)
300m: 4:08.00 (42.57)
350m: 4:51.07 (43.07)
400m: 5:34.06 (42.99)
450m: 6:17.49 (43.43)
500m: 7:01.20 (43.71)
550m: 7:45.47 (44.27)
600m: 8:28.57 (43.10)
650m: 9:11.15 (42.58)
700m: 9:54.12 (42.97)
750m: 10:37.32 (43.20)
800m: 11:20.69 (43.37)
850m: 12:03.69 (43.00)
900m: 12:45.93 (42.24)
950m: 13:28.15 (42.22)
1000m: 14:11.56 (43.41)
1050m: 14:54.25 (42.69)
1100m: 15:36.70 (42.45)
1150m: 16:19.75 (43.05)
1200m: 17:03.09 (43.34)
1250m: 17:46.14 (43.05)
1300m: 18:29.21 (43.07)
1350m: 19:12.95 (43.74)
1400m: 19:56.48 (43.53)
1450m: 20:39.35 (42.87)
1500m: 21:20.83 (41.48)

In de media

- Uitslag bij KNZB LiveTiming
- Website De Spatters - Medailles op het ONMK 2017 in Maastricht
- Uitslag bij SwimRankings
- Uitslag bij SwimTimes
- FaceBook TZT86


Advertentie