Chris Kouwenhoven


NK Masters lange baan 2022 - Zwemmen - 1500(m) vrije slag

Begindatum: 2022-05-05
Begintijd: 12:30:00
Einddatum: 2022-05-05
Eindtijd: 18:00:00
Locatie: Pieter van den Hoogenband Zwemstadion
Adres: Antoon Coolenlaan
Huisnummer: 1
Postcode: 5644 RX
Plaats: Eindhoven
Gemeente: Eindhoven
Provincie: Noord-Brabant
Land: Nederland

- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- Wedstrijd in pdf
- LiveTiming
- Inschrijflijst
- Startlijst
- 50(m) bad
- aantal banen: 10
- in/uit zwembad: ja
- inzwemmen: 11.30 uur
- jury: 11.30 uur
- aanvang: 12.30 uur
- Sessie: 1
- Programma: 2
- Serie: 4 van 6
- Baan: 1
- Start-tijd: 13.57 uur
- Uitslag (zie 50+)

Verslag

(11 mei 2022)
's Ochtends zijn Felix en ik om 06.00 met de camper vertrokken richting Eindhoven en kwamen rond 09.00 aan op de parkeerplaats tussen het zwembad en het ijscentrum. Even kort inschatten wat een strategische plek was om te gaan staan en daarna de benen strekken met een korte wandeling.
Inzwemmen kon al vanaf 11.30 en dus zijn we rond 11.00 richting het zwembad gelopen om alvast een leuk plekje te scoren. Rond 14.00 was het tijd voor de eerste start.

Jeetje, wat was het toch ontzettend fijn om weer met de andere Masters van het startblok af te mogen en wat was ik zenuwachtig. Niet persé voor het resultaat of dat ik ergens aan twijfelde, eigenlijk gewoon omdat ik het zo heel erg gemist heb de afgelopen paar jaren.
En dan klinkt de buzzer na de vertrouwde "on your mark" en de dubbele fluitjes, je wordt nat, zoekt je ritme, kijkt iedere 500(m) op het bordje of je nog steeds goed meetelt, volgt je raceplan en na het aantikken maar eens zien wat het resultaat is.

Wat ik vooral gemerkt heb in deze race is dat inderdaad het toernooi te vroeg komt in mijn opbouw om snelle tijden te zwemmen. Je hoopt op een PR en de praktijk laat zien dat je nog niet zover bent.
Doorkomst op 200(m) ging nog in de geplande 1'24 per 100 en daarna liep het al op naar 1'26 en 1'27
Geplande versnelling halverwege lukt eigenlijk maar 50 meter en daarna weer naar de 1'27 en af en toe zelfs een 1'28

En dan begint het relativeren al vrij snel. Vergelijken met voorgaande jaren en dan de conclusie trekken dat ik eigenlijk best tevreden mag zijn. Anderhalf jaar totaal niet kunnen structureel kunnen trainen (beenbreuk/pandemie/zwembaden dicht), pas sinds september vorig jaar weer wat kunnen opbouwen en eigenlijk pas een maand of 3 echt serieus.

Conclusie: ik ben niet zo snel als in 2019 (wat een topjaar was en waar al mijn pr's zijn gezet), echter wel beter dan 2018 (waar ik al een grote stap had gezet tov 2016/2017).
Met die gedachte dan verder het toernooi in en op naar de volgende start: de 400 meter vrije slag.

Video

In deze playlist twee video's. De eerste gemaakt door Felix en de tweede geknipt uit de livestream.


Nieuwsbrief
Geen artikel missen?
Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief. Het is gratis, je kunt je te allen tijde ervoor afmelden (en weer aanmelden), verschijnt maximaal 1x per week en bevat een selectie van nieuwe of aangepaste artikelen die geschikt genoeg zijn voor de nieuwsbrief.




Advertentie