Chris Kouwenhoven


NK Veldloop Ambtenaren

Begindatum: 1997-03-26
Begintijd: 11:00:00
Plaats: Denekamp
Land: Nederland

Uitslag

Startnummer: 921
Afstand: 6,5 (km)
Plaats: 9e (t/m 29 jaar)
Tijd: 25'50"20

Tijden

1: 03'51"25 (3'51"25)
2: 07'49"25 (3'58"00)
3: 11'48"61 (3'59"26)
4: 15'55"51 (4'06"90)
5: 20'02"75 (4'07"24)
6,5: 25'50"28 (5'47"53)

Verslag

Van de CPC hele vermoeide en ook pijnlijke benen overgehouden. Met name de M.Quadriceps Femoris en de M.Gastrocnemius waren aangetast.
Ik ben de twee dagen ervoor heel veel bezig geweest met herstellen. Dat wil zeggen: herstelloopjes, wandelen, massage en smeren, rust houden, enzovoort. Ik had mijn zinnen namelijk best wel op deze wedstrijd gezet.
De avond ervoor prima geslapen. De dag ervoor goed gegeten (bami), 's ochtends ook bami met boterhammen. De reis was lang, helemaal naar Twente dus alle tijd om rustig de rest van de boterhammen op te eten en te drinken. Aan de voeding kon het vandaag niet gaan liggen. Ik had ook veel verschillende kleding bij mij, zodat ik ook hier geen fouten mee kon maken. Je kan dus wel zeggen dat ik me heel goed had voorbereid. Het enige waar ik erg over in zat waren mijn benen.
Onderweg had ik ook alle reden tot bezorgdheid. Ik had mezelf voorgenomen om de eerste kilometer rustig van start te gaan, wat ik ook keurig heb gedaan. Vanaf de tweede kilometer gaan versnellen en dan maar zien waar het schip strand. Dit ging ook aardig tot ongeveer 3,5 kilometer waar mijn kuiten begonnen te protesteren. Ik heb zoveel mogelijk op de tanden gebeten en op de grens van toelaatbare pijn gelopen en het resultaat was daar ook naar. Conditioneel was ik totaal niet moe. Ik kon onderweg gewoon praten en ademen, maar die verdraaide benen...

De wedstrijd zelf was heel mooi, een prachtig landgoed waar op gelopen werd, met afwisselend asfalt, gras, landweggetjes, zand en nog meer cross-country ondergronden.
De dag zelf was ook heel ontspannen en gezellig met zo'n 4000 lopers.

Advertentie