Chris Kouwenhoven


's Heerenberg - Zwemmen - 100(m)

Begindatum: 2016-02-28
Einddatum: 2016-02-28
Locatie: Sportcentrum Laco Montferland
Plaats: s Heerenberg
Land: Nederland

Informatie

- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- Wedstrijd in pdf
- Bepalingen in pdf

25(m) bad
Aanvang juryvergadering: 13.30
Aanvang wedstrijd: 14:00
Programma: 13

Doel EK Masters 2016

Deze afstand zwem ik helaas niet bij de EK Masters 2016. De EK limiet was wel behaald, echter het aantal na-inschrijvingen was beperkt tot 3.

Het is een extra start waardoor ik de nodige ervaring kan opdoen in het voorbereiden en het starten.

Het zoeken naar goed herstellen vooraf zal ook ervaren worden, deze start is de laatste van 3 vandaag.

Doel overig

De tijd op deze afstand wil ik gaan aanscherpen voor een eventueel volgend evenement en ervaring opdoen in het indelen van deze afstand.

Resultaat

De tijd tussen de 200(m) en deze 100(m) was gelukkig wel een stuk langer, zo'n 5 kwartier, waardoor ik wel voldoende hersteld was van de vorige start.
Wel had ik inmiddels behoorlijk zware benen door de starts en de keerpunten, dat is erg wennen!

Deze race ging prima, goede start en eerste 2 keerpunten kunnen tuimelen. Bij het derde keerpunt kwam ik helemaal niet goed uit en gekozen voor een aantik in plaats van tuimel om geen risico te nemen.
De indeling, niet te snel beginnen en na 25(m) te versnellen pakte goed uit. De laatste 25(m) was wel zwaar en kon voor het gevoel het tempo wel aanhouden.

Als doel om onder de 1'10 te zwemmen en dan finishen met 1'09"40 met een nieuw P.R. is een prima resultaat.

Advertentie