Chris Kouwenhoven


ZMC Zwolle - Zwemmen - 50(m) schoolslag

Begindatum: 2017-01-07
Begintijd: 11:45:00
Einddatum: 2017-01-07
Eindtijd: 14:00:00
Locatie: Zwembad de Vrolijkheid
Adres: Ossenkamp
Huisnummer: 7
Postcode: 8024 AG
Plaats: Zwolle
Gemeente: Zwolle
Provincie: Overijssel
Land: Nederland

Informatie

- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- Wedstrijd in pdf
- Website organisatie
- Website Zuyderzee Masters Circuit
- 25(m) bad
- aantal banen: 8
- in/uit zwembad: Nee
- inzwemmen: 11.15 uur
- jury: 11.00 uur
- aanvang: 11.45 uur
- Programma: 8
- Serie: 4 van 13
- Baan: 5
- Start-tijd: 15.17 uur

Wedstrijdverslag

Deze afstand had ik al eerder gezwommen in Lelystad, echter dat leverde geen punten op voor het klassement. De bedoeling was dus om te zorgen voor punten en aangezien er door de weersomstandigheden minder atleten waren werd die kans ook groter.

Helaas waren in de H45 nog veel atleten aanwezig, dat voordeel had ik niet en dus moest er gewoon hard gezwommen worden. Het was de laatste afstand van de dag, dus nog 1 keer knallen.

Start vond ik goed, iets te diep onder water dat wel. Onderwaterfase ging heel goed en ik kwam mooi ver pas boven. De vorige keer had ik een korte slagfrequentie, nu wilde ik een iets langere proberen en eigenlijk beviel dat wel wat beter.
Keerpunt was in orde, hard afzetten gaat tegenwoordig een stuk beter en dat resulteerde ook in een langere onderwaterfase. Aantikken kwam helaas niet perfect uit.
Kortom: aan alle kanten nog veel ruimte voor verbetering.

Uitslag

Zo zie je maar, regelmatig een afstand zwemmen tijdens een wedstrijd en de verbeterpunten meenemen naar de reguliere trainingen en dan op letten tijdens de summiere momenten dat ik deze slag zwem levert toch nog wat tijdwinst op.
Ten opzichte van Lelystad was ik 45 honderste sneller wat in ieder geval een nieuw persoonlijk record op heeft geleverd.
- Uitslagen op de website van het ZMC.

Helaas heeft het mij voor het klassement geen punten opgeleverd, in mijn leeftijd H45 werd ik 8e.

In de media

- Resultaat bij SwimRankings
- Resultaat bij SwimTimes

Nieuwsbrief
Geen artikel missen?
Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief. Het is gratis, je kunt je te allen tijde ervoor afmelden (en weer aanmelden), verschijnt maximaal 1x per week en bevat een selectie van nieuwe of aangepaste artikelen die geschikt genoeg zijn voor de nieuwsbrief.
* E-mail:



Stuur mij de Nieuwsbrief


Advertentie