Chris Kouwenhoven


Masters LAC - Zwemmen - 1500(m) vrije slag

Begindatum: 2017-03-19
Begintijd: 13:45:00
Einddatum: 2017-03-19
Eindtijd: 17:00:00
Locatie: Sportstad Heerenveen
Adres: Abe Lenstra Boulevard
Huisnummer: 23Q
Postcode: 8448 JA
Plaats: Heerenveen
Gemeente: Heerenveen
Provincie: Friesland
Land: Nederland

Informatie

- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- Wedstrijd in pdf
- Website organisatie
- 25(m) bad
- aantal banen:
- inzwemmen:
- jury: 13.15 uur
- aanvang: 13.45 uur
- Programma: 1
- Serie: 1
- Baan: 5
- Start-tijd: 13.50 uur

Wedstrijdverslag

20 maart 2017
Hmmm, op de een of andere manier is mijn click met dit zwembad er niet. Of ik zwem er niet lekker of er gaan wel andere dingen mis...
Zo ook deze 1500(m) en vooral zaken eromheen. De dag ervoor naar de Triathlonbeurs geweest wat een lange en vermoeiende dag was. Deze vermoeidheid was er zondagochtend ook nog en ik ging nadenken over mijn verwachtingen. In de buurt van het persoonlijk record zou natuurlijk fantastisch zijn, maar was dat wel reëel? Laat ik hem wat bijstellen en mezelf een seconde per 100(m) langzamer geven als toegestaan. Kortom een tijd tussen de 21'30 en 21'45, daar zou ik tevreden mee zijn. Alles boven de 21'50 zou al slecht moeten worden bestempeld.

De ochtend verliep verder rustig en we waren op tijd in Heerenveen. Net als vorige keer was het erg rustig met deelnemers nog en we moesten even wachten met inzwemmen. Er was nog geen programma bekend, dus ik ben maar even in de buitenste baan gaan liggen, kon Felix mooi even wat foto's en video's maken met zijn camera.
De proefstart verliep verre van goed. Zwembril vol met water en badmuts trok scheef. Aan het eind van de baan lopen rommelen met de bril en badmuts voor hij goed leek te zitten, maar na de afzet wederom vol met water. Aan het einde van de tweede baan inzwemmen besloten om de badmuts even af te laten en te zien wat er met de bril mis was. Deze bleef vervolgens een 100(m) goed zitten en kon ik even rustig de timing van keerpunten doen.
Daarna nog even met badmuts en ook dat ging goed, het leek allemaal weer op orde.

Na het inzwemmen was bekend dat ik in serie 2 zou gaan starten, althans volgens het papier. Mooi, dat gaf mij even de gelegenheid om Felix te instrueren om bordjes te draaien, dat zou voor hem de eerste keer gaan worden om het alleen te doen. Met dat ik met Felix naar de bordjeskant liep werd ik omgeroepen om te gaan starten. Huh, ik moest toch in serie 2. Navraag bij de hoofdscheidsrechter: klopt het is samengevoegd, je mag nu al.
Ow, dan moet ik nog wel even mijn wedstrijdbroek aan, hebben jullie een momentje....
Snel de broek aan en gevraagd aan de organisatie of ze Felix een beetje in de gaten willen houden, dat zou uiteraard wel goed komen. Met de broek soort van op zijn plek naar het startblok, de bril nat gemaakt en toen was het fluitsignaal al. Geen tijd meer voor de badmuts en al helemaal niet meer om het Gelletje nog even in te nemen. Op zich niet zo'n heel groot punt, ik had voldoende energie aan boord, maar toch, onderdeel van het ritueel wat mist. Sterker nog, zelfs het ritueel van het natmaken van het lijfje is er bij ingeschoten.

Nu ja, goed, ik moest het er maar mee doen en er onderweg het beste van gaan maken. De start was traag én de bril zat vol met water. Na 2 keerpunten besloten om de glazen even te leggen en daarna had ik wat zicht. Inmiddels lagen ze in de banen naast mij een stukje voor mij, dus het eerste doel was om die bij te gaan halen. Baan 5 was snel bijgehaald, baan 4 ging echter te hard. In baan 3 gingen we gelijk op. Dat was mooi, dan had ik in ieder geval onderweg een richtpunt, mocht ik mijn kop laten hangen (en dan maar hopen dat baan 3 niet op mij is gefocused in plaats van eigen race).

De slaglengte ging goed, kwam steeds behoorlijk uit bij het keerpunt in het goede aantal slagen, wat dat betreft was het in orde. Geen platen voor livetiming en uiteraard geen coaching, ik moest het dus helemaal op gevoel gaan doen. Baan 3 stond ingeschreven met een 22'00 dus die moest ik in de versnelling achter mij gaan laten (als die tijd nog klopt natuurlijk) anders zou ik in in de categorie 'slecht gezwommen' terecht komen.

Ik had geen tijd gehad om Felix te instrueren aan welke kant het baanbord moest en hij stond helaas aan de verkeerde kant. Ik heb nog overwogen om het even te roepen, niet gedaan, dat zou hem misschien alleen maar onzeker maken. Dan maar even het hoofd optillen om te kijken en dat wat minder frequent doen.

Na 300(m) wilde ik een eerste versnelling plaatsen wat in eerste instantie ook lukte. Baan 3 viel heel even terug maar na een paar slechte keerpunten van mijn kant lagen we weer naast elkaar. Na 600(m) nog een keer geprobeerd te versnellen en dat lukte niet omdat ik eenvoudigweg de energie en de Oempff e niet voor had. Niet getreurd, gewoon je ritme blijven houden en dan proberen aan te haken bij baan 4 als deze langszij kwam. Ik weet niet precies wanneer dit gebeurde, echter het aanhaken lukte niet. Dat baarde mij wel wat zorgen. Ik had niet de idee dat ik snel onderweg bezig was en dan moet meezwemmen normaal wel gaan lukken.
Op dat moment ging het wel even malen en ging ik bijna de start als verloren beschouwen. Gelukkig maar even en kon ik mezelf er weer bijroepen om in ieder geval vlak te blijven zwemmen en wellicht op het einde nog wat door te versnellen.
Uiteindelijk zat ook een eindschot er niet meer in en kwam ik behoorlijk stuk aan bij de finish.

Terug bij het startblok gekeken of de lijst er lag om mijn tijd te spieken, maar die was al weg. Gevraagd aan de tijdwaarnemer wat hij had geklokt en tot mijn volste verbazing gaf hij aan dat ik 2 seconden onder mijn p.r. had gezwommen!!
Ik ging eraan twijfelen, wellicht scheef gekeken dacht ik nog. Dat kon toch niet, het liep helemaal niet lekker, voorbereiding verre van optimaal. Startritueel niet zoals ik altijd deed.
's Avonds in de uitslag stond het toch echt 21'18, een nieuw persoonlijk record. 2 seconden sneller dan in Maastricht waar ik toch echt in een superflow verkeerde en naartoe heb gepiekt. Is mijn jaarplan dan toch goed geschreven, althans tot nu toe. Daar ga ik dan wel blij van worden.

Met het schrijven van dit wedstrijdverslag overheerst nog steeds een stukje ongeloof en vooral: waar gaat dat heen dan dit seizoen met de volgende piekmomenten of mag ik daar nog niet teveel aan denken?

In ieder geval, voor nu een uitstekend vertoon van vormbehoud en zelfs een lichte stijging, laat ik dat in ieder geval proberen vast te houden en laat ik mij vooral aan het bedachte plan gaan houden.

Tussentijden

50m 00:38.08 (38,08)
100m 01:20.47 (42,39)
150m 02:03.06 (42,59)
200m 02:45.25 (42,19)
250m 03:27.71 (42,46)
300m 04:10.34 (42,63)
350m 04:52.78 (42,44)
400m 05:35.83 (43,05)
450m 06:17.85 (42,02)
500m 07:00.57 (42,72)
550m 07:42.59 (42,02)
600m 08:25.55 (42,96)
650m 09:07.80 (42,25)
700m 09:50.27 (42,47)
750m 10:33.60 (43,33)
800m 11:16.38 (42,78)
800m 11:16.38 (42,78)
850m 11:59.46 (43,08)
900m 12:42.10 (42,64)
950m 13:25.34 (43,24)
1000m 14:07.91 (42,57)
1050m 14:50.33 (42,42)
1100m 15:33.14 (42,81)
1150m 16:16.75 (43,61)
1150m 16:16.75 (43,61)
1200m 16:59.69 (42,94)
1250m 17:43.14 (43,45)
1300m 18:26.85 (43,71)
1350m 19:10.11 (43,26)
1400m 19:53.64 (43,53)
1450m 20:36.21 (42,57)
1500m 21:18:10 (41,89)

In de media

- Resultaat bij SwimRankings
- Resultaat bij SwimTimes
- Uitslag bij KNZB



Advertentie