Lees meer over:

2000(m) vrije slag - LAC

Begindatum:	2024-04-12
Begintijd:	18:45:00
Einddatum:	2024-04-12
Eindtijd:	21:00:00
Locatie:	Twentebad
Adres:	Lage Weide
Huisnummer:	3-5
Postcode:	7556 NA
Plaats:	Hengelo
Gemeente:	Hengelo
Provincie:	Overijssel
Land:	Nederland

2000(m) vrije slag

- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- 25 (m) bad
- aantal banen:
- in/uit zwembad:
- inzwemmen: 18.15 uur
- jury: 18:00 uur
- aanvang: 18.45 uur
- Programma: 8
- Serie: 7 van 8
- Baan: 5, links
- Start-tijd: 21.20 uur
- Resultaat: 27'44"23, nieuw p.r.

Verslag

14 april 2024
Afgelopen vrijdag wederom een 2000 meter op het programma en na de ervaring in Gorinchem wilde ik vooral het tweede gedeelte vlakker blijven zwemmen. Tenslotte kom het NK Lange Baan eraan.

Op tijd aanwezig om zodoende toch nog even de baan te verkennen. Ik mocht weliswaar in de laatste startseries en kon wel later komen, echter was het niet duidelijk of er nog een pauze ergens was om te gebruiken voor baanverkenning. Wederom met 2 in een baan en dus was het zaak om de keerpunten op die plek door te nemen. Eerlijk gezegd ben ik niet kapot van dit oude wedstrijdbadje in Hengelo. Hebben ze een prachtig nieuw 50 meter bad met elektronische tijdwaarneming, gebruik het dan ook!
Daarnaast heb ik toch wel moeite met 2 in een baan, met training is dat niets nieuws, echter met een wedstrijd gaat dit toch ten koste van een stukje concentratie.

Maar goed, dat moet je allemaal netjes naast je neer leggen, alleen focussen waar je controle over hebt en dat was in dit geval de coach langs de kant met de 100 meter tijden. In Gorinchem een 28'02 dus onder de 28 minuten was de boodschap en daarmee moest ik continue 1'23 op het rondebord laten zien. Dat ging uitstekend. Na 300 meter had ik het ritme te pakken en op een handvol na alles in 1'23 gezwommen. Hoewel de laatste 300 erg moeizaam gingen heb ik met een keurige 27'43 aan de opdracht voldaan en kan ik met een gerust hart deze zware trainingsperiode verlaten en toe gaan werken naar de taper en de NK afstanden.