Chris Kouwenhoven


NK Masters - Zwemmen - korte baan

Begindatum: 2017-01-19
Einddatum: 2017-01-22
Locatie: Zwembad de Geusselt
Adres: Discusworp
Huisnummer: 4
Postcode: 6225 XP
Plaats: Maastricht
Gemeente: Maastricht
Provincie: Limburg
Land: Nederland

Van donderdag 19 januari 2017 tot en met zondag 22 januari 2017 wordt in Maastricht het Open Nederlands Kampioenschap Zwemmen op de korte baan gehouden.

Op dinsdag zal ik al afreizen, woensdag daar trainen en zorgen dat er voor de rest van de week boodschappen in huis zijn en dan mag ik donderdag aan de slag op de eerste afstand.

Ik verblijf daar in een appartement op zo'n 2 kilometer afstand van het zwembad.

Iedere dag mag ik wel een keer starten en op vrijdag zelfs 3 keer; 2 keer individueel en 1 keer in een estafette.

Dit artikel zal als verzamelartikel gaan dienen van waaruit de andere artikelen met wedstrijdinformatie en uiteraard eventuele uitstapjes te vinden zijn.

Algemeen

- Inschrijflijsten, livetiming en dergelijke zijn te vinden via de Livetiming pagina bij de KNZB.
Onderstaande artikelen leveren directe links op naar de te zwemmen afstanden.

- Algemene informatie te vinden bij de KNZB.

Dinsdag 17 januari 2017

Vandaag dagje reizen. 's ochtends de koffer ingepakt, reis gepland en mij vervolgens naar de trein laten brengen. 4 uurtjes later na een voorspoedige reis rond 19.15 uur aangekomen in Maastricht.
Een stukje wandelen naar het appartement en aldaar hartelijk ontvangen. Koffer uitpakken, kopje thee zetten en toen was het alweer tijd voor het bedjesritueel.

Donderdag 19 januari 2017; Brons!



- 1500(m) vrije slag

Vrijdag 20 januari 2017

- 400(m) vrije slag

- 100(m) vrije slag

- 4x200(m) vrije slag estafette

Zaterdag 21 januari 2017

- 200(m) vrije slag

Zondag 22 januari 2017 ; Zilver!



- 800(m) vrije slag

- 50(m) vrije slag

Korte samenvatting

Een zeer en zeer geslaagde week mag ik zeggen.
Naast de bronzen en zilveren medaille die ik mee naar huis heb mogen nemen is het gevoel naar een groot evenement toe te leven, te kunnen pieken op het juiste moment vooral aanwezig. Ik wil dan ook het principe wat ik nu heb aangehouden doorzetten naar de rest van het Triathlon seizoen en dan hoop ik ook daar leuke en mooie dingen te kunnen laten zien.

Naast de twee medailles nog wat andere behaalde feitjes:

- 8x een persoonlijk record neergezet
3 tijdens de 1500: 400;800;1500
400
100
200
800
50

- 5x een masters clubrecord bij de Spatters verbroken
(4x individueel en 1x estaffete)
1500
400
4x200 H200+
200
800

- Mocht ik aan het WK Zwemmen van dit jaar willen/gaan deelnemen, dan heb ik alle WK limieten behaald behalve die van de 400(m) vrije slag (daar moet dan nog iets meer dan een seconde van af)

In de media

- Website De Spatters - Medailles op het ONMK 2017 in Maastricht
- FaceBook TZT86

Playlist met alle video's

Alle foto's


Advertentie