1500(m) vrije slag - NK lange baan
| Begindatum: | 2026-04-30 | | Begintijd: | 12:30:00 | | Einddatum: | 2026-04-30 | | Eindtijd: | 18:00:00 | | Locatie: | Zwemcentrum De Welle | | Adres: | Sportlaan | | Huisnummer: | 8a | | Postcode: | 9203 NW | | Plaats: | Drachten | | Gemeente: | Smallingerland | | Provincie: | Friesland | | Land: | Nederland |
- KNZB Webkalender (Programma & Uitslagen)
- LiveTiming, met Inschrijflijst en Startlijst
- 50(m) bad
- aantal banen: 10
- in/uit zwembad: ja 4x25
- inzwemmen: 11.30 uur
- aanvang: 12.30 uur
- Sessie: 1
- Programma: 2
- Serie: 3
- Baan: 3
- Start-tijd: 13.30 uur
- Resultaat: 21'32"87, Zilver
- Uitslag (zie 55+)
Verslag
01 mei 2026
Gisteren een goede race gezwommen. Anders ingedeeld dan normaal, dit keer snel van start, vertrouwen op de conditie en dat resulteerde in een omhooglopende race qua snelheid. Zoals in andere verslagen gemeld is mijn snelheid niet zoals het zou moeten zijn en in de series voor mij werd door een sportieve concullega een dik persoonlijk record gezwommen (dikke kudo's voor hem!). Dit betekende echter wel dat ik een soort van aan-de-bak moest. Vorig weekend op de 100x100 bleek mijn pace zo rond de 1'28 te liggen en dat zou voor vandaag ook nodig zijn om zilver veilig te stellen.
Vandaar: snel starten (mee met baan 2) en dan zien wanneer ik moest lossen. Op de kant had ik coach met 100(m) split bordjes en ik kon het display goed zien, dus onderweg kon ik volledig op de hoogte blijven. Van de 400 split was ik enigzins verbaasd, die was redelijk snel en ik hoewel ik mij nog steeds goed voelde vond ik het toch wel beetje spannend om dat tempo vast te houden. Echt instorten wilde ik niet en besloot toch het tempo iets af te bouwen. Op 800 meter lag ik nog strak in het beoogde ritme te zwemmen, nog heel even gedacht dat ik richting p.r. kon gaan maar dat was eigenlijk een misrekening.
Het vertrouwen op de conditie was een goed uitgangspunt. Nergens onderweg had ik het gevoel helemaal stuk te gaan. Veel sneller wilde ook niet en met deze eindtijd heb ik het prima gedaan. Nog ver van het p.r. maar ook niet meer in de achterhoede van mijn gezwommen tijden in het verleden. Zo een dagje later kan ik tevreden zijn en ben alweer aan het nadenken over de tactiek voor aanstaande zondag op de 800(m)
Media
|
|
| © 2026, Chris Kouwenhoven |
- 
